تبلیغات
ریزش مو ، افزایش قد، چاقی ، لاغری ، مسائل جنسی و ... - کرم ضد آفتاب
جستجوگر
  
ساعت و تاریخ

امکانات وبلاگ

این وبلاگ را صفحه خانگی خود كن !    به مدیر وبلاگ ایمیل بزنید !    این وبلاگ را به لیست علاقه مندی های خود اضافه كنید !

 

لوگو کده وبلاگ
لینك به ما


تبلیغات

وبلاگ فارسی

آمار و اطلاعات
امروز :

بازدید های امروز :

بازدید های دیروز :

كل بازدیدها :

كل مطالب :

كل نظرات :

ایجاد صفحه : - ثانیه

لینكدونی

 

 

همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید

 

امروزه می‌دانیم قرار گرفتن در معرض تشعشات ماورای بنفش خورشید، عوارضی از قبیل پیری پوست، حساسیت نسبت به نور، اریتم (قرمزی پوست) و بدخیمی‌های پوستی را در پی خواهد داشت.

 

 

سازمان غذا و داروی آمریکا و آکادمی ‌درماتولوژی آمریکا، مداخلات دارویی و غیر دارویی متعددی را برای حفاظت از پوست در برابر نور آفتاب توصیه کرده‌اند. ساده‌ترین این اقدامات، پوشاندن پوست با لباس مناسب و استفاده از ضدآفتاب‌هاست.

 

امروزه دو گروه ضد آفتاب در بازار موجود است:

 

1- ضدآفتاب‌های آلی (یا شیمیایی) :

 که تشعشعات ماورای بنفش را جذب کرده و به انرژی گرمایشی تبدیل می‌کنند و از رسیدن آن به لایه های عمقی پوست جلوگیری می کنند. این گونه ضدآفتاب‌ها در انواع بی رنگ و کرم پودری موجودند. در ساختمان این ضدآفتاب‌ها از موادی مانند PABA، سالیسیلات ها و سیناماتها، بنزوفنون ها و دی بنزوئیل متانها که جلوی اشعه ماورای نفش را میگیرند، استفاده می کنند، گاهی پیش می آید که افراد به یکی از این مواد حساسیت داشته و استفاده از این مواد موجب قرمزی و خارش پوست صورت آنها می شود.

 

 

2-- ضدآفتاب‌ها غیرآلی (یا فیزیکی) :

از جمله این ترکیبات، می‌توان به اکسید روی، تیتانیوم دی‌اکساید و پترولاتوم سرخ اشاره کرد.

 

 این گروه از ضد آفتابها با انعکاس اشعه ماوراء بنفش از رسیدن آن به پوست جلوگیری می کنند که پایه این کرم ها، پودر بسیار نرم روی است (همان نمونه هایی که روی پوست اثر سفید باقی می گذارد که معمولاً برای کودکان و نیز افرادی که پوست آنها حساس و تحریک پذیر است، این نوع ضدآفتاب‌ توصیه می شود.

 

امـروزه به مصرف‌کنندگان ترکیبات ضدآفتاب‌ توصیه می‌شود که به میــزانSPF (Sun Protection Factor)  (فاکتور محافظت کننده در برابر نور خورشید) ذکر شده بر روی محصول که به صورت عددی بین 15 تا 100 درجه بندی می شود توجه کنند.

 

 SPFنشان دهنده آن است که مصرف کننده پیش از رسیدن به مرحله آفتاب سوختگی، چه اندازه می تواند زیر نور آفتاب بماند. به عنوان مثال اگر 10 دقیقه طول بکشد تا پوست شخصی در برابر آفتاب بسوزد، برای کرمی با SPF 15  مدت اثر این کرم برای پوست فرد 150 دقیقه خواهد بود و پس از آن کرم را باید تجدید نمود. (یعنی زمان رسیدن به آفتاب سوختگی خود را در عدد SPF کرم ضرب کنید تا مدت اثر کرم ضد آفتاب خود را بدست آورید)

 

نوع پوست، رنگ چهره و مو، عکس العمل پوست و SPF

 

1-  بلوند یا بور؛ پوست بسیار روشنی که در حالت عادی سفید است. چشمان آبی، کک و مک، بسیار کم برنزه می شود یا اصلاً رنگ نمی گیرد و به سرعت دچار سوختگی دردناک می شود. (50-30: (SPF

 

 

2- بلوند؛ قهوهای روشن یا سرخ مو؛ پوست در حالت عادی سفید است، به مقدار کم برنزه می شود و پوست می اندازد و به سرعت دچار سوختگی دردناک می شود. (50-30: (SPF

 

 

3-  نژاد آسیای میانه یا هندو اروپایی؛ پوست در حالت عادی سفید است، در حد معمول برنزه می شود و سوختگی متوسطی دارد. (20-15: (SPF

 

 

4-  رنگ معتدل؛ معمولاً با چشم و موی تیره، پوست در حالت عادی سفید یا قهوه ای بسیار روشن است، به راحتی رنگ میگیرد و حداقل میزان سوختگی را دارد. (10-6: (SPF

 

 

5-  تیره؛ پوست در حالت عادی قهوه ای است، به راحتی رنگ می گیرد به ندرت دچار سوختگی می شود. (10-2: (SPF

 

 

6-  بسیار تیره؛ پوست در حالت عادی سیاه است، بسیار تیره تر می شود و هرگز دچار سوختگی نمی شود. (10-2: (SPF:

 

به نکته های زیر هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب دقت کنید :

 

 1-  SPF آن حداقل 15 یا بالاتر باشد.

 

2-  مناسب نوع پوست بوده و خیلی چرب نباشد.

 

3-  ضدتعریق و قابل شستشو باشد.

 

4-  تاریخ مصرف آن نگذشته باشد.

 

5-  ساخت یک شرکت معتبر باشد و تقلبی نباشد.

 

6-  کرم با پوست شما سازگار باشد و سبب تیرگی نشود و به اصطلاح بر پوست بنشیند.

 

    چگونه ضد آفتاب را به کار ببریم :

 

1- قبل از مصرف کرم ضدآفتاب‌ از کرم مرطوب کننده استفاده کنید یا از کرم ضدآفتاب‌ محتوی مرطوب کننده استفاده کنید.

 

 

2- ضدآفتاب‌ باید به تمام نقاط باز بدن مالیده شود. به خصوص صورت ، گوش ها ، گردن قسمت های فوقانی سینه ، پشت دستها ، قسمت های بدون موی سر در مردان.

 

 هر نوع ضدآفتاب‌ با هر عیاری بیشتر از سه ساعـت روی پوست مؤثر نیست و باید بعد از 3 ساعت تکرار شود.

 

بیشترین مقدار اشعه در فاصله زمانی 10 صبح تا 3 بعد از ظهـر به زمـیـن می رسد. در این فاصـله زمانی از قرار گـرفـتن بطور

 

مستـقـیم در برابر اشعـه آفـتاب اجـتـناب شود.

 

پس از غوطه ورشدن در آب مجدداً باید ازضدآفتاب‌ استفاده کرد. به دنبال ورزش و فعالیت های بدنی که تعریق بدن سبب پاک

 

 شدن ضدآفتاب‌ می گردد باید دفعات استفاده از این فرآورده را افزایش داد.

 

ایده آل است که حدود 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضدآفتاب‌ استفاده شود تا زمان لازم برای نفوذ ماده به درون لایه کراتینی پوست فراهم باشد.

 

                                                                                        مرکز بهداشت و درمان دانشجویان

                                                                                      تهیه و تنظیم : سمیه عبدی - کارشناس مدارک پزشکی

                                                                                 مشاور پزشکی : دکتر نجمه حاجی ابراهیم تهرانی

 

 

منابع : 

 http://www.salamat.ir      

http:\\www.tebyan.net

Habif T.P Clinical Dermatology

روزنامه جام جم 5

        مجله همشهری خانواده

 

  سوالات

تمامی پاسخ ها توسط دکتر صداقت پیشه دارای بورد تخصص پوست و مو و زیبایی

تلفن مطب دکتر : 88206544- 88206545

 

سوال(دکوتان)

 

سلام جناب دکترمن 19 سال دارم و تازه از دارو های دکوتان استفاده می کنمخواستم بدانم در هنگام مصرف اگر از کرم های سفید کننده و پنکک و ضد افتاب یوریچ استفاده کنم مشکلی نیست؟خیلی خیلی این سوال برایم مهم است اگر می شود به این سوال من جواب دهیدبا تشکر

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

پاسخ:

 

باسلام در افرادی که جوش دارند نباید از کرم و لوازم ارایشی چرب استفاده کنند و همچنین ضد افتاب چرب ممنوع است

 

سوال:( میلیا)

 

اقای دکتر لطفا من را راهنمایی کنید من تابستان 87 جراحی لیزری خالبرداری درقسمت گونه و زیر لب داشتم دکتر بعد از جراحی به من برای قسمتهای دیگر غیر از جراعی کرم ضد افتاب (اوین50) را پشنهاد داد بعد از دو ماه استفاده زیر چشم من جوش زیر پوستی سفید رنگ دیده شد و الان هم درگونه صورت ام دیده می شود ایا دست زدن به انها باعث زیاد شدن می شود یا نه؟ممنون میشوم از راهنمایی شما

 

--------------------------------------------------------------------------

پاسخ

با سلام با این توضیحات احتمالا این ضایعات میلیا باشد .خیر این ها مسری نیستند و تنها راه رفع انها پاکسازی پوست است

 

سوال (جوش صورت)

 

با عرض سلام من مدتها پیش بر ای حل مشکل جوش به دکتر رفتم و ایشان داروی retin aو ماده شستشوی aokبه من دادند مدتی صئرتم خوب بود اما دوباره جوش زد . اساسا صورت من پوست بسیار  حساسی دارد  و پس از چند بار مصرف چیزی نسبت به آن حساس می شود خواستم بدانم با این شرایط برای جای جوشم چه کار کنم . پوست من سفید هست و 19 ساله ام در ضمن جوشهای من که به تازگی ایجاد شده در یک نقطه ایجاد می شوند و همین طور تعدادشان زیاد می شودئ تا آن قسمت صورتم پر شود  و قرمز بززرگ هستندبا این شرایط می شود یک ضد آفتاب مناسب و روش درمان معرفی کنید . ممنون

نویسنده:

ستاره

 

---------------------------------------------------------------------------------------

 

باسخ

 

برای درمان جوش باید اول حوصله داشته باشید اگر تحت نظر پزشک نباشید پاسخ لازم نمی بینید اگر پوست شما حساس است داروهای زیادی  برای  درمان جوش وجود دارد می توان دارویی تجویز کرد که قابل تحمل باشد . شما نباید بگذارید جوش تشکیل شود چون همیشه احتمال باقی ماندن اسکار وجود دارد . ضد افتاب مناسب برای کسی که جوش می زند نوع فاقد چربی است مثلا یوریاج ٣٠ویا اون ۵٠فاقد چربی و یا اردن ٣٠ مخصوص پوست چرب روش مصرف ضد افتاب هر ٣ ساعت یکبار است

 

 

سوال ( تغییر رنگ پوست صورت )

 

من دختری26 ساله هستم رنگ مچ پاهایم تا زانوهایم با رنگ قسمتهای دیگر بدنم فرق می کند من چندین بار هم به دکتر مراجعه کرده ام ولی هیچ فایده ای نداشته حتی چندین کرم ساختگی را نیز به من داده اندلطفا شما من را راهنمایی کنید؟؟ آیا کرم لایه بردار برای قسمتهای پاهایم خوب است یا خیر؟2- آیا کرم حلزون که زیاد هم براش تبلیغ می شه خوب است برای پوست پاهام؟آ3-مپول بوتاکس چه قیمت است؟4- یک کرم ضد آفتاب خوب برای پوست چرب به من معرفی کنید؟5-کرمهای دور چشم، کرم شب و یک کرم مرطوب کننده و یک کرم لایه بردار خوب به من معرفی کنید؟

---------------------------------------------------------------------------

 

پاسخ

 

 این نوع کرم در درمان لک کاربرد دارد  ولی اینکه در مورد شما موثر باید شما را ببینم.

 کرم حلزون:  بیماران زیادی به من مراجعه می کنند که از این دارو گرفته اند ولی انتظارشان براورده نشده است.

 امپول بوتاکس ٣۶٠٠٠٠تومان است  که برای سه نفر قابل مصرف است .

 

****************************************************************************************

 سوال (تیرگی پوست)

 

سلام من 22 سالمه و پوست دست و صورتم نسبت به بقیه اعضای بدنم تیره تر هستش هر را کاری هم که بوده انجام دادام ولی هیچ فایده ای نکرده ایا کرم یا دارویی هستش که بتونی پوست صورت و دستامون روشن کنه البته به طور دایم

ممنون میشم جوابو بدین

---------------------------------------------------------------

پاسخ

باسلام معمولا همین طور است مناطقی از بدن که در تماس با نور است تیره تر است باید دوری از افتاب استفاده از ضد افتاب استفاده از کلاه و بوشش مناسب از تیرگی بیشتر جلوگیری کنید

 

 

سوال( تیرگی آفتابی )

 

سلام مدتی است پوست پیشانی من دچار آفتاب سوختگی شده و پوست آن سیاه شده آیا می توان این تیرگی را برطرف کرد از چه راهی میتوان استفاده کرد

-----------------------------------------------------------

باسخ

 

بله می توان با دوری از افتاب ،مصرف مداوم ضد افتاب ،مصرف داروهای روشن کننده وپی گیری تا

بهبودی کامل

 

 

سوال( کرم ضد آفتاب )

 

باسلام خدمت آقای دکتر و عرض خسته نباشید من زنی هستم سی و چهارساله ساکن کرمان همانطور که جنابعالی اشراف دارید شهر کرمان آفتاب سوزنده و آب و هوایی خشک دارد . بوست

 

من سبزه است و خداراشکر بدون خال و کک و مک به توصیه یکی از بزشکان از کرم آردن ۲۵درصد

 

استفاده می کنم اما گاهی اوقات بوستم تیره می شود و کدر از شما خواهشمندم بفرمایید اگر

 

بخواهم بوستی شاداب و شفاف داشته باشم چه کنم آیا همجنان از کرم ضدآفتاب آردن استفاده

 

کنم ؟ آیا از کرمهای روشن کننده استفاده کنم ؟ یا از طرق دیگر . ممنون می شوم که مرا

 

راهنمایی کنید . باتشکر و سباس – نارسیس

 

-------------------------------------------------------

باسخ

 

استفاده از کرم ضد افتاب را همیشه ادامه دهید در مورد نوع ضد افتاب اگر نتیجه خوبی داشته لازم نیست انرا تغییر دهید محصولات اردن کیفیت خوبی دارد،بیشتر شرکتهای تولید کننده ایرانی تولیدات خوبی دارند،در مورد استفاده از داروهای دیگر بستگی به وجود مشکل است اکر تیره شده می توانید از کرم روشن کننده استفاده کنید البته مدت محدود،

 

 

سوال ( پوست تیره )

 

باعرض سلام وخسته نباشید.جوانی۲۰ساله هستم وبه علت اینکه از کودکی در یکی از گرمترین

 

مناطق ایران زندگی کرده ام پوست صورتم تا زیر گردن تیره تر نسبت به دیگر مناطق بدنم شده

 

است. میخواستم بدانم ایا راهی است که پوستم سفید تر شود؟ در ضمن ایا کرمهای لایه بردار

 

هم برای همین کار است ؟ باسپاس و تشکر فراوان

 

----------------------------------------

پاسخ

 

خیلی از سوالها تکراری است چون سوالهای قبلی خوانده نمی شود،بهرحال قبلا هم گفته ام انچه باعث تیرگی پوست می شود نور است نه گرمای افتاب . اگر دوری از افتاب و استفاده مرتب از ضد افتاب انجام گیرد بله بهبود می یابد

 

 

سوال ( تیرگی پوست )

 

با سلام وخسته نباشید.پوست من باتغییر فصل خیلی تیره میشود.خصوصادرناحیه چانه ودورلب.درضمن پوستم خشک است وازکرم مرطوب کننده استفاده میکنم.برای برطرف کردن رنگ تیره صورتم چه کار کنم.گوشه لبم هم اگر کرم مرتب استفاده نکنم زخم میشود.برای این چه باید بکنم؟باتشکر

 

-----------------------------------------------------

 

باسخ

 

دوری از افتاب ، استفاده از کرم ضد افتاب و نرم کننده ها، در صورت لزوم  استفاده از کلاه و یا لبه برای ایجاد سایه بان روی صورت، زخم گوشه لب احتمالا به خشکی صورت مربوط باشد که در صورت عدم بهبودی با دستورات قبلی باید از نظر میکروب و قارچ بررسی لازم صورت بگیرد

 

 

سوال (پوست سفید )

 

سلام .. آقای دکتر من پوست صورتم سفیده به خاطر همین حساسیت فوق العاده ای به آفتاب داره ... روی پوست صورتم لک و مک در میاد هر کاری هم میکنم فایده نداره ... از کرم ضد آفتاب اردن 46 درصد استفاده میکنم .... عینک آفتابی هم میزنم .... شما برای برداشتن کک و مک با لیزر موافق هستید یا نه ؟ لطفا توضیح بیشتری بدید ممنون میشم ... موفق باشید ..

 

-----------------------------------------------

باسخ

 

لیزر روش خوبی برای از بین بردن کک و مک است،برای درمان کک و مک دوری از افتاب و استفاده از کلاه و عینک و استفاده مداوم از کرم ضد افتاب لازم است چون اگر این موارد را رعایت نکنید با هر روشی درمان کنید مجددا برگشت می کند،بهر حال شما می توانید از دارو ، پیلینگ،فریز،کوتر و از لیزر استفاده کنید

 

 

سوال ( پوست چرب)

 

تر عزیز سلام ........ می خواستم بپرسم برای پوست چرب چه کرم ضد آفتابی رو توصیه می کنین؟

------------------------------------------

باسخ

 

اکثر شرکتهایی که تولید کننده کرم ضد افتاب هستند نوع فاقد چربی دارند،مثلا اردن ۳۰،شاندیز ۲۴،سی گل ۲۸و انواع خارجی های سیک یوریاژ، فتودرم فلویید،ادنیاس

 

 

 

 

چند مطلب اخیر آرشیو شده